Chakren
Chakren sind Energiewirbel - d.h. gebündelte Energiezentren im Körper, die bestimmten physischen und psychischen Bereichen zugeordnet sind. Wenn alle Chakren
aktiviert (=geöffnet) sind und die Lebensenergie frei fließen kann, befindet sich der Mensch in vollkommener Harmonie. Alle Chakren sind miteinander verbunden. Wenn ein Chakra blockiert ist, kann
die Energie nicht fließen - vergleichbar mit einem blockierten Wasserabfluss. Blockaden entstehen durch emotionale Belastungen und zeigen sich durch Disharmonie in bestimmten Lebens- und
Körperbereichen. Durch gezielte Energiearbeit oder Meditation können die einzelnen Chakren aktiviert und die Blockaden gelöst
werden.
KronenChakra
Farbe: Weiß,Gold,Violett
Körperfunktion: Großhirn,Schädel
Psyche: Weisheit,Spiritualität
Sinne: Kosmische Verbundenheit
Blockade: Verwicklungen, Anhaftungen (Was behindert mich in meiner Entwicklung?)
Aktivierung: Wertschätzung allen Lebens
Affirmation: Ich lasse los und bin eins mit allem
StirnChakra (Drittes Auge)
Farbe: Indigoblau,Violett
Körperfunktion: Kleinhirn,Nase,Ohren,Augen
Psyche: Einsicht,Intuition
Sinne: Übersinnliche Wahrnehmung
Blockade: Illusion (Welche Sinne täuschen mich?)
Aktivierung: Selbsterkenntnis durch Verbindung zwischen Herz und Verstand
Affirmation: Ich vertraue meiner Intuition,jetzt
KehlkopfChakra
Farbe/Element: Hellblau/Äther
Körperfunktion: Stimme,Kehle,Bronchien,Lunge
Psyche: Wahrheit,Kommunikation,Inspiration
Sinne: Hören
Blockade: Lüge (Wo belüge ich mich selbst?)
Aktivierung: Akzeptanz wer und was man ist
Affirmation: Ich habe die Kraft und den Mut mich zu verwirklichen
HerzChakra
Farbe/Element: Grün,Rosa/Luft
Körperfunktion: Herz,Lunge,Kreislauf,Haut
Psyche: selbstlose Liebe,Mitgefühl
Sinne: Tasten
Blockade: Kummer (Was macht mich traurig?)
Aktivierung: Ansehen und Selbstmitleid in Mitgefühl verwandeln
Affirmation: Ich werde geliebt und ich liebe
SolarplexusChakra
Farbe/Element: Gelb/Feuer
Körperfunktion: Milz,Magen,Leber,Galle
Psyche: Willenskraft, Selbstwertgefühl
Sinne: Sehen
Blockade: Scham (Weshalb bin ich von mir entäuscht?)
Aktivierung: Sich selbst annehmen
Affirmation: Ich wertschätze mich und darf so sein
SakralChakra
Farbe/Element: Orange/Wasser
Körperfunktion: Geschlechtsorgane,Blase,Niere
Psyche: Freude, Kreativität, Selbstachtung
Sinne: Schmecken
Blockade: Schuld (Woran gebe ich mir die Schuld?)
Aktivierung: Akzeptanz, Selbstverzeihen
Affirmation: Ich verzeihe mir und nehme mit Freuden mein Leben an
WurzelChakra
Farbe/Element: Feuerrot/Erde
Körperfunktion: Darm,Blut,Knochen
Psyche: Lebenswille,Urvertrauen
Sinne: Riechen
Blockade: Angst (Was macht mir Angst?)
Aktivierung: Ängste ansehen und loslassen
Affirmation: Ich vertraue darauf, dass alles einen Sinn hat und gut für mich ist